เวทเทรนนิง / 01
สร้างระบบความแข็งแรงที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง
บันทึกท่า น้ำหนัก จำนวนครั้ง RIR และเวลาพัก เพื่อเปรียบเทียบและต่อยอดในการฝึกครั้งถัดไป
- โปรแกรมหลายท่าและบันทึกเซตอย่างรวดเร็ว
- ผลงานครั้งก่อน ปริมาณฝึก และแนวโน้ม PR
- สถานะทุกเซตและประวัติครบถ้วน
น้ำหนักครั้งRIRปริมาณ
