GTG / भविष्य का प्रशिक्षण

हर सीमा से आगे बढ़ें

शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और योग एक ही जगह। हर कदम की प्रगति देखें।

GO. TRAIN. GROW.

अपना रास्ता चुनें

अपना प्रशिक्षण चुनें

योजना बनाएँ, हर सेट दर्ज करें और ताकत व वॉल्यूम देखें।

समय, दूरी और मेहनत को स्पष्ट प्रगति में बदलें।

गतिशीलता और रिकवरी के लिए आसन, श्वास और होल्ड जोड़ें।

GTG / तीन प्रशिक्षण प्रणालियाँ

वज़न और दूरी से लेकर श्वास और रिकवरी तक, GTG सबको एक स्पष्ट और ट्रैक करने योग्य दिनचर्या में जोड़ता है।

स्ट्रेंथ / 01

व्यायाम, वज़न, रेप्स, RIR और आराम को दर्ज कर सत्रों की तुलना करें और अगली बार आसानी से आगे बढ़ें।

वज़नरेप्सRIRवॉल्यूम

कार्डियो / 02

दौड़, साइकिलिंग, तैराकी और अन्य गतिविधियाँ आज के वर्कआउट में जोड़ें और साप्ताहिक संचय समझें।

समयदूरीमेहनतरुझान

योग / 03

आसन, श्वास, होल्ड समय, राउंड और साइड से लचीलापन व रिकवरी के लिए व्यावहारिक क्रम बनाएँ।

श्वासहोल्डराउंडरिकवरी

GOTRAINGROW

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हमारा दृष्टिकोण

शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और योग एक ही जगह। हर कदम की प्रगति देखें।

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